Ифтихори хар як одам, бешубха, эрекцияи пуриктидор, инчунин хосилхезй — кобилияти ба даст овардани насли солим мебошад. Стресс, камғизоӣ, муҳити бад - бисёр омилҳо ба эрекция таъсири манфӣ мерасонанд. Бо мақсади ҳифз ва таҳкими он, коршиносон тавсия медиҳанд, ки чормағзро барои потенсиали мардон истифода баранд. Онҳо дорои бисёр микроэлементҳои муфид ва сафедаҳо мебошанд, ки барои фаъолияти ҷинсӣ заруранд.
Фоида
Мушкилоти интимӣ аксар вақт дар он намояндагони ҷинси қавӣ ба вуҷуд меоянд, ки саломатӣ ва ғизои дурусти худро назорат намекунанд. Дар ҳамин ҳол, маҳз бо маҳсулоте, ки моддаҳои ҳаётан муҳим ба бадан ворид мешаванд, ки баъд аз он энергия, аз ҷумла энергияи ҷинсӣ гирифта мешавад.
Чормағзҳои эрекция на танҳо як ширинии болаззат, балки манбаи моддаҳои зерин мебошанд:
- сафедаҳо - маводи сохтмонӣ барои ҳуҷайраҳои системаи репродуктивӣ;
- кислотаҳои равғании серғизо - фаъолсозии системаи асаб ва дилу рагҳо;
- минералҳо, инчунин микроэлементҳо - сер кардани бофтаҳо бо оҳан, селен, калсий ва руҳ;
- витаминҳо - таҳкими иммунитети маҳаллӣ ва умумӣ.
Одам беҳтарин навъҳоро худаш муайян мекунад - чормағз барои касе мувофиқтар аст. Дар ҳоле ки дигарон седр ё кашюро афзалтар медонанд. Бо вуҷуди ин, шарти асосии фоиданокии онҳо истифодаи бамеъёр, якчанд дона дар як рӯз аст. Дар ҳаҷми калон, онҳо метавонанд ба саломатӣ зарар расонанд - холестиринро зиёд мекунанд, гипергликемияро ба вуҷуд меоранд.
чормағз
Тааҷҷубовар нест, ки онҳо дар замонҳои қадим манбаи ҳаёт номида мешуданд - онҳоро табибон дар Миср, Осиё ва Ҳиндустон истифода намебурданд. Ва имрӯз самаранокии онҳо аз ҷониби бисёр таҳқиқоти клиникӣ тасдиқ карда мешавад.
Таъсир ба функсияи ҳосилхезӣ:
- ислоҳи равандҳои сперматогенез - шакл, андоза;
- афзоиши фаъолияти мотории сперматозоидҳо;
- афзоиши гардиши хун дар сохторҳои репродуктивӣ;
- бартараф кардани дисфунксияи эректилӣ, ки аз сабаби норасоии кислотаҳои омега-3 тофташуда ба вуҷуд омадааст.
Чормағзҳо бояд дар як рӯз ба миқдори 75 г истеъмол карда шаванд, вақти оптималии пеш аз хӯроки нисфирӯзӣ, вақте ки бадан дар ҳолати хуб аст ва маҳсулот то ҳадди имкон ҷаббида мешавад. Бо истифодаи дарозмуддат, шумо метавонед ба натиҷаҳои аъло ноил шавед - эрекцияи пурқувват ва алоқаи ҷинсӣ дароз.
Истифодаи онҳо бо асал барои ҷинси қавӣ маъмул аст. Рецепт барои либидо барои ҳар рӯз:
- донаҳоро дар як мошини суфтакунандаи қаҳва майда кунед;
- рехт асали гули моеъ;
- омехта;
- дар яхдон барои 2 рӯз ҷойгир кунед;
- 1 tbsp гиред. л. дар меъдаи холӣ
Бисёре аз мардон мушоҳида мекунанд, ки сабри онҳо дар бистар зиёд мешавад ва худи алоқаи ҷинсӣ бо бисёр эҳсосҳои нави гуворо ранг карда мешавад.
бразилӣ
Онҳо дорои консентратсияи баланди микроэлементҳо ба монанди селен ва инчунин аргинини аминокислотаҳо мебошанд. Ба шарофати ин комбинатсия, онҳо муяссар мешаванд, ки беҳтарин манбаи антиоксидантҳо барои бадани мард шаванд.
Агар таъсири чормағз ба либидо ба таври васеъ маълум бошад, пас на ҳама дар бораи ҳамтоёни бразилии худ шунидаанд. Дар ҳамин ҳол, бо истифодаи мунтазам, беҳбудиҳои зерин дар бадан ба амал меоянд:
- афзоиши босуръати консентратсияи тестостерон дар ҷараёни хун;
- суръатбахшии ҳаракати нутфа;
- пешгирии саратони простата;
- афзоиши хун ба сохторҳои узвҳои таносул;
- дароз кардани вақти алоқаи ҷинсӣ.
Дар як рӯз 2-3 дона чормағз истеъмол кардан кифоя аст. На бештар. Ин захираи селенро дар бадани мард пурра пур мекунад. Агар вояи зиёд карда шавад, таъсири муқобил метавонад ба амал ояд - коҳиши сатҳи тестостерон ва сустшавии эрекция.
Табобати гармӣ таркиби химиявии онҳоро тағйир медиҳад. Аз ин рӯ, коршиносон тавсия медиҳанд, ки онҳоро дар ҳолати хушкшуда бигиранд. Беҳтар аст ҳамчун компонент дар хӯриш витамини - дар якҷоягӣ бо қаламфури болгарӣ, зайтуну сирпиёз. Ё ҳамчун омехтаи мӯъҷиза - асал ва чормағз, ки дорухат 2 ҳазор сол пеш ихтироъ шуда буд, аммо дар асри 21 низ муҳим аст. Кифоя 1 tbsp. л. пеш аз наҳорӣ ба даст овардани нерӯи пурқувват барои тамоми рӯз ва шаби гуворо.
Чормағзҳои кешью
Сарчашмаи пурарзиши руҳ асоси системаи пурқуввати асаб, кешью мебошад. Ин минерал барои ҳосилхезии мардон муҳим аст. Ҳатто бо норасоии кӯтоҳмуддати руҳ дар бофтаҳо, консентратсияи тестостерон коҳиш меёбад, ки ба қобилияти ҷинсӣ таъсири манфӣ мерасонад.
Агар шумо номбар кунед, ки кадом чормағзҳо барои эрекция хубанд, пас кешью фавран пас аз чормағз ва чормағзҳои бразилӣ хоҳад буд. Баъд аз ҳама, онҳо дорои кислотаи аминокислотаи аргинин мебошанд. Маҳз вай барои синтези гормонҳои ҷинсӣ ба миқдори зарурӣ масъул аст.
Дар ҳоле ки таркиби беназири микроэлементҳо, аз ҷумла витаминҳои зергурӯҳҳои В ва К, барои сер кардани бофтаҳо бо энергия, бартараф кардани хастагии музмин - душманони асосии потенсиали мардона кӯмак мекунад. Бо истифодаи ҳаррӯзаи кешью, libido барои солҳои зиёд баланд боқӣ мемонад.
Масалан, шумо метавонед омехтаи онҳо ва меваҳои хушкро тайёр кунед - ба салатҳо, ғалладонагиҳо, йогуртҳо илова кунед. Чунин наҳорӣ ҷисми намояндагони як қисми пурқуввати аҳолиро мустаҳкам мекунад, онҳоро ба рӯзи корӣ ва шаби камтар фаъол омода мекунад.
Чӣ тавр онҳо ба эрекция таъсир мерасонанд:
- синтези дурусти нутфа;
- суръатбахшии ҳаракати нутфа;
- баланд бардоштани қувваи ҷинсӣ;
- кам кардани хатари простатит ва саратони простата;
- бо аломатҳои вайроншавии ҷинсӣ мубориза баред.
Самаранокии онҳо аз ҷониби бисёр духтурон ва наслҳои бачаҳо санҷида шудааст.
Бодом
Қуттии ҷавоҳироти табиӣ бо «ҷавоҳирот» барои саломатии мардон - бодом. Онҳо метавонанд бо асал мӯъҷизот эҷод кунанд. Онҳо функсияҳои ҷинсии узвҳои репродуктивиро дар сатҳи ҳуҷайра, аз дарун дастгирӣ мекунанд.
Таъсири бодом ба саломатии мардон:
- афзоиши истеҳсоли медиаторҳо, ки барои синтези тестостерон заруранд;
- зиёд шудани libido мард - сметана ва чормағз якҷоя хуб мувофиқат мекунанд;
- нигоҳ доштани фаъолияти солимии ҷинсӣ;
- кам кардани хатари патологияҳои дилу рагҳо - аз ҳисоби консентратсияи оптималии равғанҳои серғизо ва витамини Е;
- фаъолияти антиоксидантӣ - хориҷ кардани радикалҳои зараровар аз бофтаҳо;
- таҳкими пайҳо - аз ҳисоби сершавии баланди нуклеолҳо бо калсий;
- рибофлавин, марганец ва мис дар бистар қувват ва устуворӣ мебахшанд;
- идоракунии вазни бачаҳо - хосиятҳои парҳезии бодом аз ҷониби олимони қадимии Чин ситоиш карда шуданд, ки қобилияти онро барои суръат бахшидан ба равандҳои мубодилаи моддаҳо қайд карданд.
Барои баҳс кардан дар бораи самаранокии бодом дар мубориза бар зидди дисфунксияи эректилӣ, ҳеҷ кас ӯҳдадор намешавад. Баъд аз ҳама, он майл ба таҳкими эрекция ва баланд бардоштани устувории ҷисмонӣ мебошад.
Сидр
Мардон мутмаинанд, ки дарахтони кедр беҳтарин ёрирасон дар нигоҳдорӣ ва афзоиши қудрати мардона мебошанд. Онҳо таъсири мураккаб доранд:
- пешгирии пасандозҳои атеросклеротикӣ дар рагҳо - пешгирии ишемия дар бофтаҳо, аз ҷумла дар коси хурд;
- барқарор кардани пас аз машқҳои аз ҳад зиёди ҷисмонӣ - зиёд кардани ҷараёни энергия;
- норасоии микроэлементҳо ва витаминҳоро ҷуброн кунед - он барои вайроншавии эректилӣ аз сабаби авитаминоз муҳим аст;
- кӯмак ба мубориза бо нишонаҳои аввалини тағйироти вобаста ба синну сол дар узвҳои таносул - тухмии кедр, асал ва чормағз барои потенсиал, як дорухат, ки бо самаранокии он машҳур аст;
- баланд бардоштани мубодилаи моддаҳо - ислоҳи вазн дар бачаҳое, ки ба пуррагӣ майл доранд;
- ба эътидол овардани танзими асабии сохторҳои репродуктивӣ - алоқаи ҷинсӣ дарозтар мешавад, эҳсосот равшантар мешаванд.
Меваҳои кедр як захираи адонашавандаи антиоксидантҳо, витаминҳо ва равғанҳои сернашуда мебошанд. Якҷоя, онҳо ба либидо таъсири мусбӣ мерасонанд - таваҷҷӯҳ ба ҷинси муқобил бо истифодаи мунтазами онҳо пурра ва зуд бармегардад.
Маскат
Мо набояд дар бораи nutmeg фаромӯш кунем. Он метавонад ҳатто дар мардони заиф ва хасташуда эрекцияро ҳавасманд кунад. Аз ин рӯ, диетологҳо бешубҳа онро барои барқароршавии пурра, аз ҷумла аз системаи репродуктивӣ тавсия медиҳанд.
Мавҷудияти мис, магний, инчунин сулфур ва йод бо пектин дар таркибаш барои беҳтар шудани либидо дар муддати кӯтоҳ кӯмак мекунад, агар сабаби вайроншавии эректилӣ изофабори ҷисмонӣ, кори аз ҳад зиёд, камғизоӣ ё хастагии музмини меҳнаткашон бошад. Маскат аз ҷиҳати фоидаоварӣ барои мардон дар панҷгонаи аввал қарор дорад.
Ин аст, ки ин афродизиаки табиӣ ҳамчун илова дар мураббо, хӯрокҳои гӯштӣ ва моҳии ошпазҳои ботаҷриба мавҷуд аст. Дар ниҳоят, бӯи бой ва ҷолибу он ҳатто ҳангоми нафаскашии буғи хушбӯй аз табақҳо ба иштиҳои ҷинсӣ таъсир мерасонад. Пас аз ворид шудан ба узвҳои ҳозима, таъсир аллакай дар сатҳи ҳуҷайра анҷом дода мешавад.
Маскат ҳамеша дар дастурхони аҷдодони мо мавҷуд аст, аммо ба меъёр. Сирри муваффакияти у дар хамин аст. Чӣ тавр онро барои libido гирифтан мумкин аст - он бояд дар байни компонентҳо базӯр тахмин карда шавад ва онҳоро пахш накунед. Аммо бо истифодаи мунтазам қувваи ҷинсӣ ва эрекцияи қавӣ кафолат дода мешавад.
писта
Ин маҳсулот дар байни мардон ҳамчун иловаи болаззат ба пиво маъмул аст. Бо вуҷуди ин, ҳангоми банақшагирии ҳомиладорӣ ё иштибоҳ дар бистар, духтурон барои истифода маслиҳат медиҳанд.
Дар синни 35-40 то 50-55 сола тавсия дода мешавад, ки дар як рӯз тақрибан 100 г писта бихӯранд, зеро дар онҳо ҷузъҳои зарурӣ барои либидо мавҷуданд:
- кислотаи фолий ва дигар витаминҳои В;
- канданиҳои фоиданок - селен, мис, магний ва фосфор;
- нахи парҳезӣ, инчунин кислотаҳои равғанӣ;
- аминокислотаҳо, аз ҷумла аргинин, ҳамчун миёнарав эрексия.
Писта амалан фарбеҳӣ ва мушкилоти узвҳои ҳозимаро ба вуҷуд намеорад.
Мардоне, ки хоҳиши ҷинсии худро зиёд кардан мехоҳанд, бояд дар бораи мавҷудияти писта дар ғизо фикр кунанд. Илова ба чунин хӯрокҳои солим, ба монанди сирпиёз, қаламфури болгарӣ, ангур, бодинҷон, помидор.
Гайринишондод барои истифода
"Дӯстони" чормағзи ҷудогонаи нисфи пурқуввати инсоният, ба ғайр аз манфиатҳои бешубҳа, қобилияти зарар расонидан ба саломатӣ доранд. Гайринишондод бемориҳои гуногун ва ихтилоли дохилӣ дар бадани ҷинси қавӣ мебошанд:
- аксуламалҳои аллергӣ;
- ҳассосияти инфиродӣ;
- шиддат ёфтани захми меъда ё холецистит, панкреатит;
- уролития.
Беҳтар аст, ки бо духтуратон муайян кунед, ки кадом чормағзҳо барои потенсиалӣ муфид хоҳанд буд ва кадоме аз онҳо бояд пешгирӣ карда шаванд. Пас аз гузаронидани таҳқиқоти ташхисӣ, ӯ ҷавоби муфассал медиҳад.